Home > স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য

ত্বকের যৌবন ধরে রাখার ঘরোয়া উপায়

প্রতিটি মানুষের স্বপ্ন থাকে প্রাণবন্ত ও উজ্জ্বল ত্বক। কেননা প্রাণবন্ত ও উজ্জ্বল ত্বক মানুষের সৌন্দর্য বাড়িয়ে দেয় দ্বিগুণ। কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত পরিবেশের দূষণ এবং স্ট্রেস আপনার একসময়ের উজ্জ্বল এবং সুস্থ ত্বককে নিস্তেজ ও প্রাণহীন করে তোলে। যার ফলে বয়সের ছাপ পরে আমাদের চেহারায়। তবে ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করার জন্য বেশ কয়েকটি ঘরোয়া পদ্ধতি আছে। যা ব্যবহারে আপনার ত্বকের অতি-কাঙ্ক্ষিত আভা ধরে রাখতে ...

Read More »

যে কারণে পুরুষের থেকে নারীদের শীত বেশি লাগে

উচ্চ রক্তচাপ (হাই প্রেশার) একটি জটিল শারীরিক সমস্যা। যাদের এই সমস্যা রয়েছে, তাদের নিয়মিত ওষুধ খেতে হয়। তবে সুস্থ থাকতে খাবারের দিকেও নজর দিতে হবে। বেশ কিছু খাবার রয়েছে; যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে উপকারী ভূমিকা রাখে। চলুন জেনে নেওয়া যাক এমন কিছু খাবার সম্পর্কে—       টক জাতীয় ফল   উচ্চ রক্তচাপ থাকলে খাদ্যতালিকায় টক জাতীয় ফল রাখুন। এসব ফলে ...

Read More »

কোভিডের চেয়েও বড় সংকটে পড়বে দেশ : বিএসএমএমইউ

বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএসএমএমইউ) উপাচার্য অধ্যাপক ডা. মো. শারফুদ্দিন আহমেদ বলেছেন, অ্যান্টিবায়োটিক রেজিস্ট্যান্সের কারণে আগামী ২০৫০ সালে করোনাভাইরাসের চেয়ে বেশি সংকটে পড়বে বাংলাদেশ। মাত্রাতিরিক্ত অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহারের ফলে করোনাভাইরাসে মৃত্যুর চেয়ে দ্বিগুণ মানুষ মারা যেতে পারে। যত্রতত্র অ্যান্টিবায়োটিক বিক্রি বন্ধ করতে হবে। সবার স্বার্থে মাত্রাতিরিক্ত অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার রোধ করতে হবে।       সোমবার (১৮ এপ্রিল) দুপুরে জাপান প্রতিনিধি ...

Read More »

হার্ট অ্যাটাক হওয়ার ১ মাস আগে জানায় শরীর, যেভাবে বুঝবেন

হার্ট অ্যাটাক যে কোনও বয়সে, যে কোনও সময় হতে পারে। অনেকে মনে করেন ছেলেদের হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা বেশি। কিন্তু মেয়েদের ক্ষেত্রেও ঝুঁকি থাকে। তবে হৃদযন্ত্রে কোনও রকম জটিলতা তৈরি হলে, তা আগাম জানান দেয় শরীর। লক্ষণগুলি জেনে রাখুন।           শ্বাস-প্রশ্বাসে যদি কষ্ট হয়, তা হলে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা থাকে। শ্বাস নিতে কষ্ট হলে, দম আটকে আসলে ...

Read More »

করোনার প্রথম ডোজ টিকাদান বন্ধ হচ্ছে না: স্বাস্থ্যমন্ত্রী

করোনাভাইরাস প্রতিরোধে টিকার প্রথম ডোজ বন্ধ হচ্ছে বলে জানিয়েছ স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক। এ সময় তিনি টিকা নিয়ে কোনো বিষয়ে বিভ্রান্ত না হওয়ার আহ্বান জানান। শনিবার (২৬ ফেব্রুযারি) দুপুরে মানিকগঞ্জ সদর উপজেলার গড়পাড়া ইউনিয়ন পরিষদের টিকা কেন্দ্র পরিদর্শন করেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী এ কথা বলেন তিনি। এদিকে শনিবার ‘ একদিনে এক কোটি টিকা’ কার্যক্রমে স্বতঃস্ফূর্তভাবে টিকা নিচ্ছেন সাধারণ মানুষ। প্রতিটি কেন্দ্রে দেখা গেছে ...

Read More »

গ্যাসের ব্যথায় কষ্ট পাচ্ছেন? ওষুধ না খেয়ে ঘরেই খুঁজুন সমাধান

ঘরে ঘরে এখন গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা। খাওয়ার অনিয়ম, বেশি তেলমসলা দেওয়া খাবার খেলেই যেন যন্ত্রণার সীমা থাকে না। পেটের অন্য সমস্যার তুলনায় গ্যাসের ব্যথা অনেক বেশি কষ্ট দেয়। পেটে যন্ত্রণা, বদহজম, বমি বমি ভাব- সবই গ্যাস্ট্রিকের উপসর্গ।       বেশির ভাগ সময়ই আমরা গ্যাসের ওষুধ খেয়ে এই যন্ত্রণা থেকে নিস্তার পাওয়ার রাস্তা খুঁজি। কিন্তু জানেন কী, বাড়িতে কয়েকটি উপকরণ থাকলেই ...

Read More »

দেশে লাখ লাখ মানুষ ক্যান্সারে আক্রান্ত: স্বাস্থ্যমন্ত্রী

করোনায় সারা বিশ্বের মতো বাংলাদেশেও লাখ লাখ মানুষ আক্রান্ত হচ্ছেন। এ নিয়ে দুঃশ্চিন্তার চেয়ে বড় কথা হচ্ছে, দেশে বর্তমানে ২০ লাখ মানুষ ক্যান্সারে আক্রান্ত বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক। তিনি বলেছেন, ক্যান্সারের পাশাপা‌শি লিভার, কিড‌নি, হার্টসহ নানা‌বিধ ননক‌মিউ‌নিক্যাবল রো‌গে লাখ লাখ মানুষ প্রতিবছর আক্রান্ত হ‌চ্ছেন, মারাও যা‌চ্ছেন। এসব রো‌গের কারণ আমা‌দের খাদ্যাভাস, কীটনাশ‌কের অ‌ধিক ব্যবহার, প‌রি‌বেশ দূষণ এবং সব‌চে‌য়ে বে‌শি ...

Read More »

করোনার নতুন ভ্যারিয়েন্ট নিয়ে যা বললেন ড. বিজন

বিশিষ্ট অণুজীব বিজ্ঞানী ড. বিজন কুমার শীল বলছেন, করোনাভাইরাস সংক্রমণের দক্ষিণ আফ্রিকান ভ্যারিয়েন্ট ওমিক্রন বিদায় নিলেও নতুন করে আরেকটি ভ্যারিয়েন্ট আসবে। সোমবার (৭ ফেব্রুয়ারি) রাতে সিঙ্গাপুরে গণমাধ্যমের সঙ্গে এসব কথা বলেন বিজ্ঞানী বিজন কুমার শীল। তিনি বলেন, সবার দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সমান নয়। মহামারি আকারে যেভাবে ছড়িয়ে গেছে তাতে নতুন নতুন ভ্যারিয়েন্ট তৈরি হবেই। যাদের ইমিউনিটি লেভেল নিম্ন, যে ...

Read More »

সুস্বাস্থ্যের আশায় গ্রিন টি পান: বিপদ ডেকে আনছেন না তো?

কাজের ফাঁকে ক্লান্তি দূর করতে এক কাপ চায়ের কোনো তুলনা নেই। অনেকে আবার সুস্বাস্থ্যের আশায় ভরসা রাখেন গ্রিন টি-র উপর। ওজন ঝরানো, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ, হজমে সাহায্য এবং কোলেস্টেরল কমাতে জবাব নেই এই পানীয়টির। গ্রিন টি আপনাকে দীর্ঘজীবী হতেও সাহায্য করে। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন সি এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির দারুণ উৎস। গ্রিন টি ক্যান্সারের ঝুঁকিও হ্রাস করে। অনেকেই দিনের ...

Read More »

নতুন বিধি-নিষেধ নিয়ে সিদ্ধান্ত জানালেন স্বাস্থ্যের ডিজি

স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের মহাপরিচালক (ডিজি) অধ্যাপক আবুল বাশার মোহাম্মদ খুরশীদ আলম জানিয়েছেন, মহামারি করোনাভাইরাসের নতুন ধরন ওমিক্রনের সংক্রমণ বাড়লেও নতুন করে কোনো বিধি-নিষেধ আরোপ করা হবে না। শনিবার (৫ ফেব্রুয়ারি) দুপুরে সিলেট এমএজি ওসমানী মেডিক্যাল কলেজ সার্জারি পোস্ট-গ্র্যাজুয়েট পরীক্ষা ও হাসপাতাল পরিদর্শন শেষে সাংবাদিকদের প্রশ্নের জবাবে তিনি এসব কথা বলেন। তিনি বলেছেন, ‘ওমিক্রন বাড়লেও গণপরিবহনে স্বাস্থ্যবিধি মানতে সরকারঘোষিত যে ৯-১০টি নির্দেশনা ...

Read More »