লাইফ স্টাইল

মানুষের খাদ্যাভ্যাসে অনিয়ম, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে শরীরে রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যায়। তারপর কিছু অভ্যাস আছে যেমন ধূমপান, মদ্যপান, জর্দা সেবন এসব কারণে হয়। আর কিছু রোগ রয়েছে কোলেস্টেরলের জন্য দায়ী ডায়াবেটিস, উচ্চরক্তচাপ ইত্যাদি। আর কিছু ওষুধ আছে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়। চিকিৎসকদের মতে, রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গিয়েছে কি না, তা বুঝতে সব সময় রক্তপরীক্ষা পর্যন্ত অপেক্ষা করার প্রয়োজন ...

শরীরের জন্য সঠিক ওজন যেমন জরুরি, অতিরিক্ত ওজন তেমনি ক্ষতিকর। মূলত, আমাদের জীবনযাপন পদ্ধতির জন্যই এমনটা হয়ে থাকে। একজন ব্যক্তির আদর্শ ওজনের তুলনায় যদি ১০ ভাগ ওজন বেশি থাকে তবে তিনি স্থূলতায় ভুগছেন বলে ধরে নেওয়া হয়। এর মানে তিনি বেশি ওজনজনিত সমস্যায় ভুগছেন। বাংলাদেশেও সমস্যাটি দিন দিন বেড়ে চলছে। আর ওজন বেড়ে যাওয়ার ফলে কিডনি, লিভার, ডায়াবেটিস, হার্টের রোগসহ ...

শীত মানেই বিয়ের মৌসুম। অধিকাংশ মানুষই বিয়ের জন্য শীতকালকে বেঁছে নেয়। আর এ বিয়ে নিয়ে অন্য এক উপলব্ধির কথা জানালেন কলকাতার ছোটপর্দার অভিনেতা সুজয়প্রসাদ চট্টোপাধ্যায়। সম্প্রতি বিয়ের আমেজ নিয়ে কথা বলেন এ অভিনেতা। বিয়ে নিয়ে অনেক কৌতূহল বাসা বেঁধেছে সুজয়প্রসাদের মনে। হাজারও প্রশ্ন উঁকি মারছে অভিনেতার মনের ঘরে। এমন কৌতূহল থেকেই সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে নিজের একটি ছবি পোস্ট করে স্ট্যাটাস ...

কখনো কখনো কিছু পরিস্থিতি বা অভিজ্ঞতা কাউকে ভালোবাসার সিদ্ধান্ত নিয়ে আপনাকে ভাবনায় ফেলে দিতে পারে। মানুষটি কি আপনার জন্য সঠিক? সে কি সারাজীবন আপনাকে ভালোবাসা, সম্মান ও যত্নে রাখবে? সে কি সব সময় বিশ্বস্ত থাকবে? আপনার মনে যদি এমন হাজারটা প্রশ্ন উদয় হয়, তাহলে মানুষটি ভুল হওয়ার সম্ভাবনা উড়িয়ে দেওয়া যায় না। যদি হৃদয় থেকে তার জন্য সাড়া না পান, ...

কৈশোরে ব্রণের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। কারও কারও ক্ষেত্রে বেশি বয়সেও ব্রণের প্রবণতা দেখা যায়। প্রাপ্তবয়স্ক যারা নিয়মিত ব্রণের সমস্যায় ভোগেন, তাদের দেখা যায় শরীরে হরমোনের তারতাম্য রয়েছে। সেই কারণেই ঘনঘন কপাল, চিবুক, নাকের চারপাশ, গাল, ঘাড়, গলা, পিঠ, বুকে, এমনকি হাতেও ব্রণ হচ্ছে। শরীরে অ্যান্ড্রোজেন হরমোনের পরিমাণ প্রয়োজনের চেয়ে অত্যধিক হলে, ত্বকে সেবাম কোষগুলো বেশি কার্যকর হয়ে ওঠে। তখন ত্বক ...

লক্ষ্যে পৌঁছানো সহজ কিছু নয়। জীবনে সফল হতে হলে ব্যর্থতার অনেক পথও পাড়ি দিয়ে আসতে হয়। আপনি হয়তো নিজেকে প্রমাণ করার জন্য যথেষ্ট চেষ্টা করে যাচ্ছেন, তবু এক মুহূর্তের জন্য হলেও আপনার মনে ব্যর্থ হওয়ার ভয় কাজ করতে পারে। নিজের ভেতরে না দেখলেও, আশেপাশের অনেক ব্যর্থ মানুষের দিকে তাকিয়ে দেখতে পারেন। ব্যর্থ হতে না চাইলে তাদের স্বভাবগুলো নিজের ভেতর থেকেও ...

জিহ্বায় কালো দাগ কোনো কোনো সময় বিব্রতকর পরিস্থিতিতে ফেলে। বিশেষ করে বিয়ের পাত্র-পাত্রীদের জিহ্বায় কালো দাগ থাকলে বিব্রতকর অবস্থার সৃষ্টি হওয়াটাই স্বাভাবিক। দেখতে হবে জিহ্বায় কালো দাগ কোথায় হয়েছে। কালো দাগের আকৃতি কি একই ধরনের না ভিন্ন ধরনের? এ বিষয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন মুখ ও দন্তরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. মো. ফারুক হোসেন। ব্যাকটেরিয়ার বংশবৃদ্ধির কারণে বা জিহ্বার ছত্রাক সংক্রমণের কারণে। অনেক সময় ...

ফুসফুস মানবদেহের অতি গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। ঠিকমতো যত্ন না দিলে এতে নানা সমস্যা দেখা দেয়। ফুসফুসের সুরক্ষায় নিয়মিত সুষম খাদ্য গ্রহণ করা জরুরি। কিছু খাবার রয়েছে, যা গুরুত্বপূর্ণ এই অঙ্গটিকে ভালো রাখে। এমন কিছু খাবার সম্পর্কে চলুন জেনে নেই— সবুজ শাকসবজি দেহের সব অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের জন্যই সবুজ শাকসবজি জরুরি। এমনটাই মনে করেন চিকিৎসকরা। সমীক্ষা অনুযায়ী, সবুজ শাকসবজি ফুসফুস ক্যানসারের আশঙ্কা প্রবলভাবে ...

ইনস্টাগ্রামে আরও একটি নতুন ফিচার আসছে। এতে ব্যবহারকারীরা অন্যের দেওয়া পোস্ট পুনরায় নিজের ওয়ালে পোস্ট করতে পারবেন। প্রযুক্তি বিশেষজ্ঞদের ধারণা, খুব দ্রুতই ব্যবহারকারীরা এই সুবিধা পেতে যাচ্ছেন। মেটার এক মুখপাত্র টেকক্রাঞ্চকে জানিয়েছে, আমরা ইনস্টাগ্রাম ফিডের যেকোনো পোস্টকে রিপোস্ট করার কথা ভাবছি। ঠিক যেমন ভাবে আপনারা স্টোরি শেয়ার করেন। যেসব পোস্ট আমাদের নানা ভাবে প্রভাবিত করে সেই সব পোস্ট রিপোস্ট করা ...

ভালোবাসার মানুষ যেমনই হোক না কেন তার প্রতি সবারই দুর্বলতা থাকে। তবে এতোটাও দুর্বলতা দেখানো উচিত নয়, যাতে সঙ্গী আপনাকে ঠকাতে পারেন কিংবা প্রতারণা করেন। এ বিষয়ে সবারই সতর্ক থাকতে হবে। হয়তো আপনার সামনে তিনি খুবই ভালো একজন মানুষ, তবে আড়ালে তিনি আপনাকে ঠাকাচ্ছেন কি না তা জানতে হবে। তবে সব সময় তো কাজকর্ম ফেলে সঙ্গীর পেছনে ঘরে বেড়ানো সম্ভব ...